Dormir muy poco aumenta el riesgo de diabetes tipo 2

Los adultos que duermen sólo de tres a cinco horas al día tienen mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Así lo demuestra un nuevo estudio de la Universidad de Uppsala (Suecia), publicado en ‘JAMA Network Open’. También muestra que la falta crónica de sueño no puede compensarse únicamente con una alimentación saludable.

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