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Confirmado: el exceso de luz por la noche promueve trastornos psiquiátricos, mientras la diurna los combate
El mayor estudio del mundo sobre la exposición a la luz y su impacto en la salud mental, con casi 87.000 participantes, ha descubierto que una mayor exposición a la luz por la noche aumenta el riesgo de que una persona sufra trastornos psiquiátricos como ansiedad, trastorno bipolar y TEPT grave, así como autolesiones.