¿Cómo diferenciar el ‘Blues de Navidad’ de la depresión? Un psicólogo da las claves

No todos los estados de tristeza en Navidad son depresión, pero pueden afectar de manera significativa nuestro bienestar. El “Blues de Navidad” surge por la presión social y emocional de las fiestas, alterando el ánimo, el sueño y la concentración, especialmente en personas mayores o que atraviesan un duelo reciente.

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