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En “Alicia en el país de las maravillas”, la protagonista cae por un agujero mientras persigue a un conejo blanco y, en su intento de alcanzarlo, debe cambiar de tamaño varias veces. En cierto punto, [Leer más]
Foto libre: Pexels Una familia es mucho más que un grupo de personas que viven bajo el mismo techo. De hecho, mantener unas relaciones familiares sólidas es esencial para llevar una vida feliz y saludable. [Leer más]
A veces nos convertimos en nuestro peor enemigo. A veces, somos nuestros críticos más acérrimos e incluso nuestros explotadores más despiadados. A veces nos sobrecargamos con demasiadas obligaciones. Nos exigimos demasiado. Somos demasiado duros con [Leer más]
Las relaciones de pareja no siempre tienen un final feliz. Muchas se rompen por el camino. En esos casos, es normal atravesar un periodo de duelo, el cual nos sirve para decirle adiós a esa [Leer más]
“Si has construido castillos en el aire, tu trabajo no está perdido; ahora solo tienes que colocar las bases debajo”, escribió Henry David Thoreau. Por desgracia, pocas personas son capaces de encontrar la combinación exacta [Leer más]
Las relaciones no son sencillas. Al menos no todas. A veces tenemos que lidiar con personas que se comportan de manera francamente egoísta o incluso directamente dañina. Sus palabras y actitudes pueden tener efectos devastadores, [Leer más]
La mente es tu mejor aliada. La actitud correcta puede ayudarte a superar los mayores desafíos y alcanzar las metas más desafiantes. Sin embargo, también puede convertirse en tu principal enemiga. Las preocupaciones, obsesiones, miedos, [Leer más]
Hay silencios y silencios. Hay silencios que sanan y silencios que hieren. Silencios que traen la calma y silencios que vaticinan tormentas. En una relación de pareja, el silencio puede convertirse rápidamente en una cortina [Leer más]
Foto libre: Unsplash La crisis de salud mental desencadenada a raíz de la pandemia, la progresiva desestigmatización de los trastornos psiquiátricos y la creciente conciencia de la importancia de prestar atención a la esfera emocional ha [Leer más]
Hay personas que pueden llegar a ser extremadamente desagradables y sarcásticas. Sus bromas de mal gusto pueden herir donde más duele, causando un malestar considerable. Si ese menosprecio proviene de los más cercanos, el impacto [Leer más]
Un trámite aparentemente simple se alarga hasta lo indecible. Un documento genera la necesidad de producir mil más. Vas de una oficina a otra. Preguntas. Obtienes respuestas a medias. El tiempo corre… Nadie se responsabiliza. [Leer más]
Te despiertas a mitad de la noche. Miras el reloj y descubres que marca más o menos las 4 de la mañana. Aunque te quedas en la cama, a partir de ese momento no logras [Leer más]
Foto libre: Unplash Una lesión física va más allá del golpe, la herida o el dolor, en especial cuando deja secuelas que afectan nuestro día a día. Ya se trate de un trastorno del lenguaje [Leer más]
En la película “La Purga”, unos jóvenes le exigen a un matrimonio que respete su derecho a matar a una persona. Esos jóvenes estaban convencidos de que hacían lo justo porque, una vez al año, [Leer más]
En una sociedad competitiva como la actual, debemos aprender a “vendernos bien”. De hecho, muchas de las personas más exitosas son precisamente aquellas que saben presentarse bajo la luz más favorecedora posible. Lo hacemos cuando [Leer más]
Todavía no hemos encontrado el elixir de la larga vida. Y es probable que nunca lo hagamos pues todo parece indicar que la clave de la longevidad en realidad se diluye en una serie de [Leer más]
Nuestra mente busca conexiones y patrones. Es una tendencia normal. Lo hacemos automáticamente para encontrar un sentido a lo que ocurre, sacar conclusiones y actuar en consecuencia. Sin embargo, en muchas ocasiones el deseo de [Leer más]
El concepto de mottainai es una de las principales razones por la que muchos japoneses no dejan ni un grano de arroz en su cuenco cuando comen. Pero esta idea tan arraigada en su cultura [Leer más]
Vivimos en una paradoja: el cambio es lo que nos permite crecer y avanzar, pero al mismo tiempo lo familiar es lo que nos brinda seguridad. Atrapados entre dos mundos, a menudo sabemos que necesitamos [Leer más]
Hay etapas en las que sentimos que podemos comernos el mundo y etapas en las que todo nos puede. Sentir desmotivación en la vida es normal. Todos atravesamos fases en las que nos sentimos más [Leer más]
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