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Cambio al horario de invierno: cómo evitar que te afecte

27 de octubre de 2024 Elizabeth Boyx Curiosidades sanitarias y de bienestar
La pasada madrugada se ha producido el cambio de hora para adaptarse al horario de invierno, una costumbre que algunas personas puede llevarles algunos días adaptarse al nuevo ritmo, lo que afecta a su salud física y mental, lo que puede tener repercusiones en sus rutinas y su vida laboral y social.

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