El entrenamiento de intervalos de alta intensidad en el agua, a menudo llamado HIIT acuático (AHIIT, por sus siglas en inglés) mejora la capacidad de ejercicio en adultos con enfermedades crónicas y tiene un impacto similar al entrenamiento en tierra (LBHIIT), sugiere una investigación publicada en la revista de acceso abierto ‘BMJ Open Sport & Exercise Medicine’.
Powered by WPeMatico
