Ayuno intermitente y microbiota, claves para tener resultados y que mejore tu salud

   El ayuno intermitente está de moda y son muchas las personas que lo siguen con idea de ‘desinflamarse’ y de perder peso. El problema está, a juicio de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) que, en ocasiones, quienes adoptan este método no cuentan con toda la información necesaria, ni tampoco son guiados por un especialista para ello.

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