¿Deben los hombres y las mujeres comer desayunos diferentes para perder peso?

13 de octubre de 2024 Elizabeth Boyx Curiosidades sanitarias y de bienestar
El desayuno tiene un efecto directo en la ingesta diaria de energía, por eso es importante elegir bien lo que vas a comer a primera hora. No es malo que tú elijas un bagel tostado para desayunar, mientras que tu pareja elige huevos. La variedad en la elección, más allá de elegir lo que te gusta, puede ser también decisivo a la hora de perder peso.

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