Un nuevo estudio de prueba de concepto ha revelado cómo incorporar más caminatas en los viajes al trabajo en transporte público puede mejorar la salud sin agregar tiempo de viaje extra.
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Qué tipo de ejercicio es más útil para mejorar la calidad de sueño a partir de los 60 años
El insomnio en la vejez es un problema común que afecta a una gran parte de la población adulta mayor. A medida que las personas envejecen, experimentan cambios naturales en los patrones de sueño, [Leer más]
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La decoración navideña, una de las tradiciones más extendidas cuando se acerca la Navidad, no solo transforma los espacios, sino que también influye directamente en el estado de ánimo de las personas y llega a [Leer más]
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¿Qué es la muerte súbita cardíaca y por qué afecta a culturistas?
La muerte cardíaca súbita es responsable de una proporción inusualmente alta de muertes entre los culturistas masculinos en todo el mundo, y el riesgo más alto se presenta entre los culturistas profesionales, según una investigación [Leer más]
