Someterse a una cirugía mayor no es solo un procedimiento médico: es un verdadero desafío físico y mental, comparable a correr una maratón o enfrentarse a un combate exigente. Ahora, un nuevo estudio de Stanford Medicine (Estados Unidos) revela que preparar tu cuerpo y mente antes de la operación —lo que los expertos llaman prehabilitación— puede reducir el riesgo de complicaciones y acelerar la recuperación.
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