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InicioCuriosidades sanitarias y de bienestarProblemas de sueño: descubre cómo mejorar tus hábitos diurnos para dormir mejor

Problemas de sueño: descubre cómo mejorar tus hábitos diurnos para dormir mejor

1 de agosto de 2025 Elizabeth Boyx Curiosidades sanitarias y de bienestar
La neurofisióloga clínica del Hospital La Princesa de Madrid Rybel Wix ha señalado que optimizar los hábitos de vida diurnos puede ayudar a «mitigar de manera significativa e, incluso, a resolver» muchos problemas de sueño nocturnos.

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